La powerplate et moi (2)

La folle hystérique sur l'engin n'est bien entendu pas moi  

L'expérience était bien partie, mais au bout de trois semaines d'utilisation et le lendemain d'une randonnée de 4 petites heures, mon genou (le droit cette fois-ci) m'a rappelé à plus de modération. Misère !

Je ne peux plus courir (mes genoux étant HS) et maintenant je ne peux plus marcher ! On croit rêver...

Alors l'expérience est mise entre parenthèses pour une deuxième semaine.

Je peux déjà faire un premier constat : à raison de 2 séances par jours (6 jours sur 7), de 10 minutes chacune, il s'avère que si la power ne développe pas la masse musculaire, l'apparence de la peau s'améliore. L'effet drainage est effectif. 

Pour avoir une petite idée du résultat, en visuel, debout pieds joints : rien à signaler. Gardez la même position et baisser vous pour poser vos mains sur le sol (enfin c'est l'idée, hein, arrêtez-vous là où sa coince !) sans fléchir les genoux et maintenant jeté un œil critique sur vos cuisses. L'endroit où sa pêche est situé sur le haut des cuisses, ça gondole légèrement ! Fichtre !

Donc, après 3 semaines, sa gondole moins ! Eurêka ! 

La pratique est agréable et relaxante. Mais bon, quant à la promesse de maigrir, je suppose que cela marche avec un régime (!).

Je vais donc reprendre mes séances d'abdos quotidiennes et là franchement pour avoir des abdos en béton, il n'y a pas mieux !